건강

"엄마, 물 좀 드세요!" 여름철 어르신 탈수, 보호자의 찐고민 해결책 💧👵👴 뜨거운 여름, 자꾸만 물 마시기를 잊거나 귀찮아하시는 우리 부모님 때문에 걱정이 많으시죠? 갈증을 잘 못 느끼는 어르신들의 탈수 예방은 보호자의 세심한 관심에서 시작됩니다. 이 글에서 실제 보호자들이 겪는 어려움과 그에 대한 효과적인 해결책, 그리고 생활 속 수분 보충 전략까지 모두 알려드릴게요! 올여름, 사랑하는 어르신의 건강을 촉촉하게 지켜드릴 비법을 놓치지 마세요!안녕하세요, 어르신 돌봄에 진심인 블로거입니다! 😊 요즘 날씨 정말 덥죠? 저는 시원한 얼음물을 곁에 두고 살지만, 문득 저희 엄마를 생각하면 걱정이 앞서곤 해요. "목마른 줄 모르겠다", "화장실 가기 귀찮다" 하시면서 물 마시기를 미루시는 엄마를 볼 ..

어르신 장마철 건강, 면역력 밥심으로 지켜요! 🍚💪 습하고 축축한 장마철, 우리 부모님 기력은 괜찮으신가요? 😟 면역력이 떨어지기 쉬운 계절인 만큼, 올바른 식단과 영양 관리가 그 어느 때보다 중요해요. 이 글에서 장마철 어르신 면역력을 튼튼하게 지켜줄 맛있는 식재료와 영양 관리 꿀팁을 모두 알려드릴게요! 지금 바로 건강 밥상 비법을 확인해 보세요.안녕하세요, 여러분의 건강한 밥상을 응원하는 블로거입니다! 😊 여름의 불청객, 장마가 시작되면서 눅눅하고 습한 날씨가 이어지고 있어요. 이런 날에는 왠지 모르게 기운도 없고, 입맛도 떨어지기 쉽죠? 특히 저희 할머니도 장마철만 되면 "아이고, 밥맛이 없네~" 하시면서 평소보다 식사량이 줄어들곤 하셨어요. 사실 장마철은 고온다습한 환경과 일조량 부족으로 ..