엄청 비 온 뒤 불볕더위, 진짜 본격적인 여름의 시작인가?

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최근 전국적으로 쏟아진 장마성 폭우 이후, 믿기 어려운 수준의 불볕더위가 찾아오고 있습니다. 비가 많이 오면 시원할 거라고 생각하기 쉽지만, 오히려 반대입니다. 그 이유는 무엇일까요?

비 온 뒤 더 더운 이유는?

장마 기간 중에는 많은 양의 수분이 대기 중에 머무르게 됩니다. 이 수분이 증발하면서 대기의 습도를 높이고, 햇볕이 쨍쨍 내려쬐면 이 습한 공기와 결합해 체감 온도를 훨씬 높입니다.

특히 포화 상태의 지면이 햇볕을 받으면 복사열과 수증기 증발로 인해 찜통처럼 달아오르게 되죠. 이게 바로 우리가 "숨막히는 더위"를 느끼는 이유입니다.

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습도와 체감온도, 알고 계셨나요?

실제 기온이 32도여도 습도가 80% 이상이면 체감 온도는 40도 이상으로 치솟을 수 있습니다. 땀이 증발하지 않기 때문에 우리 몸은 체온을 제대로 식히지 못하고 더위를 더 심하게 느낍니다.

이럴 땐 실내에서도 에어컨만큼 중요한 게 바로 제습기입니다. 전력은 적게 쓰고, 습도는 확실히 잡아주는 똑똑한 가전이죠.

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건강 관리, 이렇게 하세요

• 충분한 수분 섭취: 목마르기 전 물을 자주 마시기
• 외출 시 자외선 차단: 모자, 선글라스, 자외선차단제 필수
• 기상정보 확인: 폭염 특보 확인 후 야외 활동 조절

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에어컨 못지않은 여름 필수템은?

최근엔 에어컨보다 전기세 걱정 없는 냉풍기, 아이스팩 조끼, 쿨매트 등이 인기입니다. 저렴하면서도 실내외 어디서든 활용 가능하죠.

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⚠️ 특히 주의해야 할 분들

어르신, 어린이, 만성질환자분들은 체온 조절 능력이 떨어지기 때문에 폭염에 더 취약합니다. 가능한 한 실내에서 시원하게 지내시고, 무더위 쉼터 등도 적극 활용하세요.

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📝 마무리하며...

비가 그치고 나면 시원해질 줄 알았는데, 오히려 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 불볕더위가 이어지는 요즘입니다. 습도까지 높으니 정말 '찜통'이란 말이 실감 나더군요.

저는 요즘 제습기와 함께 생활 패턴을 최대한 더위 피하는 방향으로 바꾸고 있어요. 이럴 때일수록 무리하지 말고, 나 자신을 잘 돌보는 게 가장 중요하다는 걸 다시 느낍니다.

여러분도 폭염 속 건강 잘 챙기시길 바랍니다. 🧡

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