이 포스팅은 쿠팡 파트너스 제휴 활동을 통해 제품을 구매할 때마다 일정 비율의 수수료를 받습니다.나이가 들수록 단순히 아프지 않은 것만으로는 ‘건강하다’고 말할 수 없습니다.근육, 관절, 시력, 소화, 면역력까지 모든 시스템이 조금씩 약해지기 시작하죠.그래서 오늘은 60대 이상 시니어를 위한 건강 관리의 핵심 포인트와 일상 속에서 꼭 챙기면 좋은 건강 습관 & 추천 아이템까지 정리해드릴게요.✅ 시니어 건강이 급격히 떨어지는 이유근육량 감소 → 낙상 위험 증가, 체력 저하소화 능력 저하 → 위장 질환 및 영양 부족눈 건강 저하 → 백내장, 황반변성 위험관절 약화 → 무릎·허리 통증, 거동 불편면역력 약화 → 감기, 폐렴 등 감염 질환 취약이런 변화는 아주 서서히 오기 때문에 지금부터 꾸준한 관리가 정말 중..
