콜라겐 보충제를 100% 활용하고 싶으신가요? 이 가이드에서는 저분자 콜라겐의 체내 흡수를 극대화하여 피부, 관절, 전반적인 건강에 더 나은 효과를 주는 3가지 검증된 방법을 소개합니다.저분자 콜라겐이란?저분자 콜라겐은 일반적으로 콜라겐 펩타이드 또는 가수분해 콜라겐이라고도 불리며, 효소 처리로 아미노산 단위까지 잘게 분해된 형태입니다. 이 작은 분자는 체내 흡수율이 높아 일반 콜라겐보다 빠르게 작용하며 피부 탄력, 수분 유지, 주름 개선에 더욱 효과적인 것으로 알려져 있습니다.그러나 흡수력이 좋은 저분자 콜라겐도 섭취 방식에 따라 체내 이용률이 달라질 수 있습니다. 이때 흡수를 도와주는 습관이 핵심입니다.팁 1: 비타민C와 함께 섭취하세요비타민C는 단순한 항산화제가 아니라, 콜라겐 합성에 필수적인 조효..
