이 포스팅은 쿠팡 파트너스 제휴 활동을 통해 제품을 구매할 때마다 일정 비율의 수수료를 받습니다. 여름철 기온이 30도를 훌쩍 넘는 요즘,65세 이상 시니어분들의 건강 관리가 정말 중요합니다.체력은 떨어지고, 땀 배출 기능도 둔해지기 쉬운 시기!오늘은 시니어를 위한 여름철 건강관리 포인트를 핵심만 쏙쏙 알려드릴게요.1️⃣ 수분 보충은 하루 1.5L 이상!💧 갈증 느끼기 전 미리마시기☕️ 이뇨작용 있는 커피보단 보리차, 이온음료 추천💧 시니어용 휴대 보온·보냉 물병 보기2️⃣ 냉방병 주의! 실내외 온도차 5℃ 이하 유지🧥 얇은 가디건으로 체온 유지🌡 에어컨은 26~28℃로 설정 🌀 캠핑 겸용 미니 선풍기 보러가기3️⃣ 여름철 소화력 저하? 위에 좋은 음식 챙기기🍚 죽, 미음, 매실차 등 부담 적..
