*이 포스팅은 쿠팡 파트너스 제휴 활동을 통해 제품을 구매할 경우 일정 비율의 수수료를 제공받습니다.* 하루가 멀다 하고 오르는 체감온도, 언제부턴가 ‘35도’가 평범한 수치가 되어버린 요즘, 우리 몸은 **조용히 비명을 지르고 있어요.** 특히 어린이, 노약자, 야외활동이 많은 분들에게 **폭염은 ‘고요한 위기’**입니다. 이번 여름, 반드시 기억해야 할 건강수칙과 꼭 챙겨야 할 **폭염 생존템**을 소개할게요. ---💧 1. 수분 섭취는 “제때, 조금씩 자주”너무 더울 땐 갈증을 못 느낄 수도 있어요. 갈증을 느낄 때는 이미 몸이 물을 잃은 뒤예요. 👉 하루 8잔 이상, 한 번에 벌컥이 아닌 **조금씩 자주 마시기**. 👉 🧊 2. 직접 냉각 아이템을 활용하자단순 선풍기나 에어컨 말고도 **목..
