건강

여름이라고 해서 감기가 없는 것은 아닙니다. 특히 시니어 분들은 면역력이 약해져 있어 여름에도 감기에 걸릴 수 있으며, 단순한 감기라고 생각했다가 큰 병으로 이어질 수 있습니다. 여름철 감기는 종종 폐렴, 기관지염, 중이염, 심혈관 질환 악화 등으로 발전할 수 있어 더욱 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 시니어 여름 감기 후 발생할 수 있는 대표 질환과 예방법을 부드럽게 안내해드리겠습니다.---1. 폐렴 — 시니어에게 가장 위험한 합병증여름 감기 후 가장 치명적인 합병증은 바로 폐렴입니다. 폐렴은 고열, 심한 기침, 가슴 통증, 호흡 곤란 등이 나타나며, 시니어의 경우 병세가 빠르게 악화됩니다. 만성질환이 있는 경우 더욱 위험하니, 증상이 나타나면 바로 병원을 찾는 것이 좋습니다.---2. 기관지염 — ..

*이 포스팅은 쿠팡 파트너스 제휴 활동을 통해 제품을 구매할 경우 일정 비율의 수수료를 제공받습니다.*여름철 아이들 건강주의｜엄마라면 꼭 알아야 할 6가지 체크리스트 장마가 끝나고 본격적인 **무더위**가 시작되면, 엄마의 걱정도 더 커집니다. 특히 **체온 조절이 미숙한 유아와 아이들**은 여름철 환경에 민감하게 반응해요. 이번 글에서는 여름철에 **특히 조심해야 할 어린이 건강 이슈 6가지**와 **엄마의 현실적 대처법**, **추천 제품**까지 담았어요. ---1. 열사병 & 탈수 조심!아이들은 땀을 많이 흘리지만 갈증을 표현하지 못해 **모르고 탈수**될 수 있어요. 30도 이상 외출 시엔 **쿨링템 + 수분 보충**을 필수로 챙겨야 해요. ---2. 땀띠 & 피부트러블접히는 목, 겨드랑이, ..

*이 포스팅은 쿠팡 파트너스 제휴 활동을 통해 제품을 구매할 경우 일정 비율의 수수료를 제공받습니다.* 하루가 멀다 하고 오르는 체감온도, 언제부턴가 ‘35도’가 평범한 수치가 되어버린 요즘, 우리 몸은 **조용히 비명을 지르고 있어요.** 특히 어린이, 노약자, 야외활동이 많은 분들에게 **폭염은 ‘고요한 위기’**입니다. 이번 여름, 반드시 기억해야 할 건강수칙과 꼭 챙겨야 할 **폭염 생존템**을 소개할게요. ---💧 1. 수분 섭취는 “제때, 조금씩 자주”너무 더울 땐 갈증을 못 느낄 수도 있어요. 갈증을 느낄 때는 이미 몸이 물을 잃은 뒤예요. 👉 하루 8잔 이상, 한 번에 벌컥이 아닌 **조금씩 자주 마시기**. 👉 🧊 2. 직접 냉각 아이템을 활용하자단순 선풍기나 에어컨 말고도 **목..