건강

*이 포스팅은 쿠팡 파트너스 제휴 활동을 통해 제품을 구매할 때마다 일정 비율의 수수료를 받습니다.*무더위가 시작되면 가장 먼저 주의해야 할 질환 중 하나가 바로 식중독입니다. 음식이 조금만 상해도 세균이 급속히 번식해 구토, 설사, 복통 등을 일으킬 수 있어요. 오늘은 여름철 식중독 예방법과 안전한 식사 관리법을 정리해드릴게요.✅ 식중독이 잘 발생하는 음식덜 익힌 고기, 생선, 달걀조리 후 실온에 방치된 도시락/반찬생으로 먹는 샐러드, 회유통기한 지난 유제품🛡️ 식중독 예방법손 씻기 철저히 – 조리 전/후, 식사 전 반드시!음식 85도 이상 가열 – 균은 열에 약해요.즉시 냉장 보관 – 실온 2시간 이상은 금지!도마/칼 구분 – 생식/조리용 구분 필수❓ Q&AQ. 여름에 도시락 싸도 괜찮을까요?A. ..

*이 포스팅은 쿠팡 파트너스 제휴 활동을 통해 제품을 구매할 때마다 일정 비율의 수수료를 받습니다.*여름이 되면 가장 많이 듣는 단어 중 하나가 바로 "폭염"입니다. 온도가 35도 가까이 올라가는 날씨엔 열사병이라는 위험한 질환이 우리를 위협해요. 특히 야외 활동이 잦은 분들이나 어린이, 노약자는 더더욱 주의가 필요합니다.오늘은 열사병의 증상, 응급처치법, 예방법까지 누구나 이해하기 쉽게 정리해 드릴게요. 꼭 한 번쯤 정독하시고 가족들과도 공유해주세요!✔️ 열사병이란?열사병(Heat stroke)은 고온 환경에 장시간 노출되었을 때 체온 조절이 불가능해지며 체온이 급격히 상승하는 질환이에요. 체온이 40도 이상까지 올라가고, 심하면 혼수상태나 사망까지 이를 수 있어요.⚠️ 주요 증상 정리고열 – 체온 4..

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 제휴 활동을 통해 제품을 구매할 때마다 일정 비율의 수수료를 받습니다.중년 남성이라면 절대 놓쳐선 안 될 건강 관리가 바로 전립선입니다. 배뇨 문제, 잔뇨감, 밤중 화장실… 한 번이라도 경험해보셨다면 전립선이 보내는 경고일 수 있습니다. 조기에 관리하지 않으면 삶의 질은 물론, 건강까지 위협받을 수 있습니다.💡 전립선이란 무엇인가요?전립선은 남성에게만 있는 생식기관으로, 방광 아래 위치하며 정액의 일부를 생성하는 역할을 합니다. 그런데 40대 이후부터 호르몬 변화로 인해 점점 커지기 시작하며, 다양한 문제를 유발할 수 있습니다.📉 전립선 건강 이상 시 나타나는 대표 증상소변 줄기가 약해짐자주 소변이 마려움밤중에 자주 깨서 화장실 감배뇨 후에도 잔뇨감 있음갑자기 참기 어려운 ..