건강

*이 포스팅은 쿠팡 파트너스 제휴 활동을 통해 제품을 구매할 때마다 일정 비율의 수수료를 받습니다.*폭염이 반복되는 요즘, 특히 **65세 이상 어르신들은 온열질환에 훨씬 취약합니다**. 땀 분비와 수분 감각이 줄고, 만성질환까지 겹치면 **응급 상황으로 발전할 수 있어요**. 고용노동부와 질병관리청이 제시하는 **2025년 기준 예방 수칙과 응급처치법**, 그리고 실생활에서 바로 적용 가능한 **어르신 맞춤 대응 가이드**를 정리했습니다.🔥 왜 시니어에게 더 위험할까?65세 이상은 땀 분비 기능, 체온 조절 능력, 갈증 감지 반응이 ↓ → 탈수·열사병 위험 증가 고혈압·당뇨·심부전 등 만성질환과 약물 복용군은 체온 조절 더 어려움 → 심뇌혈관 사고 위험 ↑사회적 고립이나 저소득층 어르신은 폭염 경고 ..

🟠 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 제휴 활동을 통해 제품을 구매할 때마다 일정 비율의 수수료를 받습니다.무더운 여름철은 고온다습한 환경으로 인해 식중독균이 활발하게 번식하는 계절입니다.특히 냉장 보관이 늦거나 손 씻기를 소홀히 하면, 평소 먹던 음식도 식중독을 일으킬 수 있어요.오늘은 여름철 식중독을 예방하는 방법과 꼭 알아야 할 음식 보관 팁을 정리해드릴게요!---✅ 여름철 식중독 주요 원인상온 방치 음식: 2시간 이상 실온에 둔 음식은 세균 번식 가능성이 매우 높아요.손 위생 미흡: 조리 전·후 손을 깨끗이 씻지 않으면 교차오염이 발생할 수 있습니다.불완전한 조리: 육류나 해산물을 충분히 익히지 않으면 세균이 살아남을 수 있어요.재냉동: 해동한 고기를 다시 얼리면 세균이 더 강하게 증식할 수 있어요.-..

※ 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 제휴 활동을 통해 제품을 구매할 때마다 일정 비율의 수수료를 받습니다. ※최근 전국적으로 쏟아진 장마성 폭우 이후, 믿기 어려운 수준의 불볕더위가 찾아오고 있습니다. 비가 많이 오면 시원할 거라고 생각하기 쉽지만, 오히려 반대입니다. 그 이유는 무엇일까요?비 온 뒤 더 더운 이유는?장마 기간 중에는 많은 양의 수분이 대기 중에 머무르게 됩니다. 이 수분이 증발하면서 대기의 습도를 높이고, 햇볕이 쨍쨍 내려쬐면 이 습한 공기와 결합해 체감 온도를 훨씬 높입니다.특히 포화 상태의 지면이 햇볕을 받으면 복사열과 수증기 증발로 인해 찜통처럼 달아오르게 되죠. 이게 바로 우리가 "숨막히는 더위"를 느끼는 이유입니다. 📚 네이버 지식백과 - 폭염이란? 습도와 체감온도, 알고 계셨나요..